Yoga der Energie . Der Hatha-Yoga als ganzheitlicher Übungsweg in Theorie und Praxis . Anna Trökes

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Yoga der Energie . A. Trökes
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Online-Publikation: Februar 2023 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
<< Yoga der Energie . Der Hatha-Yoga als ganzheitlicher Übungsweg in Theorie und Praxis . Anna Trökes >>
416 S., 21,5/14/3,3 cm, 594 g, Hardcover mit Schutzumschlag, ISBN 978-3-426-29331-7, 22,00 €
Droemer - O.W. Barth, Berlin; http//www.droemer-knaur.de/

Charakteristika
> O.W. Barth ist einer der traditionsreichsten Verlage für Spiritualität im deutschsprachigen Raum. Schwerpunkt sind grundlegende Werke zu östlichen Weisheitslehren sowie zukunftsweisende Sachbücher am Schnittpunkt zwischen Wissenschaft und Spiritualität.
> Bei O.W. Barth findet sich aber auch narrative Lebenshilfe, Geschichten von und über Menschen, die sich auf ihre persönliche Sinnsuche begeben haben, sowie inspirierende Titel, die alte Weisheit kreativ vermitteln. Das Programm von O.W. Barth bereichert mit authentischer Selbsterfahrung und begleitet auf spirituellen Reisen.
< "Man muss den Verstand verlieren, um zur Besinnung zu kommen.“
Alan Watts
> Anna Trökes : Die kleine Yoga-Philosophie
https://kultur-punkt.ch/yoga-philosophie.html

Inhalt
Anna Trökes präsentiert mit Yoga der Energie ein einzigartiges Lehr- und Praxisbuch zum Hatha-Yoga. Wie können wir unsere inneren Sinne schärfen und die tieferen Schichten unseres Seins erfahren? Anna Trökes zeigt, dass der scheinbar so bekannte Hatha-Yoga in Wirklichkeit ein Yoga-Weg der Energie ist und aus der Tradition des Tantra stammt. Die Lebensenergie Prana ist der Dreh- und Angelpunkt für alle Prozesse, die unser menschliches Leben bestimmen. Die Übungen zur Intensivierung der Achtsamkeit und Konzentration sowie zahlreiche Bewusstseinslenkungen ermöglichen eine neue Dimension eigenen inneren Erlebens. Die jahrzehntelange Erfahrung von Anna Trökes und ihre Kenntnis der neuesten Forschungen zu Meditation und Yoga fließen in dieses aktuelle und hilfreiche Buch mit ein.
Es ist inzwischen erwiesen, dass der im Westen hauptsächlich verbreitete Hatha-Yoga wesentlich aus der Philosophie und Spiritualität des Tantra entstanden ist. Aus welchen Traditionen und Quellen er ursprünglich schöpft und wie wir diese faszinierenden Ideen auch praktisch umsetzen können, zeigt Anna Trökes in diesem einzigartigen Handbuch. Grundlegende Texte wie die Hatha-Yoga-Pradipika und das Vijnana Bhairava Tantra werden hier erstmals in einen stringenten Zusammenhang mit dem Hatha-Yoga gebracht. Yoga-Praktizierende, die Wege suchen, ihre Selbsterforschung nachhaltig zu vertiefen und zu verfeinern, werden hier reich beschenkt. Die Konzepte und Praktiken von Mudra, Chakra und Kosha werden ebenso behandelt wie die Meditationen auf die inneren Räume unseres Bewusstseins und die subtilen energetischen Ströme im Körper. Durch diese Übungen können wir Blockaden und Anspannungen lösen und unsere eigene Yoga-Erfahrung auf ein völlig neues Niveau heben.

Die Autorin
Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie ist seit 30 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung und unterrichtet deutschland- und europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 20 Bücher veröffentlicht. http://www.prana-yogaschule.de

Fazit
Der "Pionierin des deutschen Yoga" Anna Trökes ist es gekonnt gelungen "Die kleine Yoga-Philosophie" in einen universalen Rahmen* zu stellen. Dabei werden die Grundlagen und die Übungspraxen der unübersichtlich gewordenen Mischformen und Moden von Yoga global besser, auch historisch wie aktuell, verstehbar gemacht. m+w.p13-3
*) Weitere Hinweise:
http://www.kultur-punkt.ch/naturmedizin/hp-degen-yoga10-04.htm > Dietmar Degen ist aktuell einer der bedeutendsten Vermittler, die West- und Ost- Yoga, TCM, Gymnastik, Schul- und Naturmedizin in seinem "KORREKTIVES UNIVERSALYOGA" gekonnt in seiner Kurspraxis umsetzen. Und so zu einer unverenkten, gesundheitsfördernden und bis ins hohe Alter erhaltenden Lebensweise hinführen.
http://www.kultur-punkt.ch/gesundheit-aktuell/knaur-menssana12-7yogakalender2013.htm
http://www.kultur-punkt.ch/gesundheit-aktuell/hn-yoga07-1.htm
http://www.kultur-punkt.ch/gesundheit-aktuell/randomhouse-diana12-12brigitte-balance-yoga.htm
http://www.kultur-punkt.ch/gesundheit/umschau08-4kundalini-yoga.htm
http://www.kultur-punkt.ch/naturmedizin/droemer-knaur-ms13-1mond-yoga.htm
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