Dietmar Degen, Yogalehrer und Heilpraktiker: „Ganzheitliches Yoga belebt
und lenkt die Lebensenergie und fördert die Gesundheit“
Entspannende und belebende Körperübungen, Atemschulung, Entspannung,
Lenkung der Lebensenergie mit Hata-Yoga bilden die Basis. Hinzu kommen
Übungen zur Achtsamkeit, Gedankenkontrolle, Meditation, Yoga als
Gesundheitserziehung und Weg zum Selbst mit umfassenden Lernzielen und
Wirkungen im leibseelischen Menschsein, wie im Raja Yoga.
Ausrichtung seines Unterricht ist
an den Lehrtraditionen von Patanjali, Desikachar, Yoga der Energie,
Iyengar, verknüpft mit westlicher Medizin, Psychologie und Philosophie,
orientiert. Dazu stellt Degen fest: „ Immer wichtiger erscheint mir, dass
wir von keiner persönlichen Lehrpersönlichkeit fixiert werden und so frei
unser eigenes Lebensgleichgewicht durch ganzheitliches Yoga finden, im
Netzwerk von Körper, Atem, Geist, Seele und Weltzugewandtem“.
Yoga fördert so die Entspannung und Ruhe durch Konzentration,
Körpereinfühlsamkeit, bewusste Atmung, Imagination und spezifisch geformte
Gedanken. Dies zusammen führt zum Abbau von Verspannungen, Stress, Unruhe
und selbstschädigendem Verhalten. Degen sieht sich mit seiner 30-jährigen
Erfahrung und lebensbegleitender Lernbereitschaft lediglich als
Unterstützer und Förderer zur selbstständig erarbeiteten Sensibilität, zu
innerer Ordnung, Regenerationskraft und Klarheit.
Kontakt: VHS
MüllheimVHS-Muellheim@t-online.de Sekretariat: Brigitte Nutsch;
Leiter: Fritz Veigel
VHS Markgräflerland ist eine gemeinnützige Einrichtung für
Erwachsenenbildung. Sie arbeitet überkonfessionell und überparteilich.
Unterstützt wird sie von den Mitgliedsgemeinden Auggen, Bad Bellingen,
Badenweiler, Buggingen, Müllheim, Schliengen und Sulzburg sowie den
Landkreisen Breisgau-Hochschwarzwald und Lörrach und dem Land
Baden-Württemberg. |
|
<
Suchen
>
>
> Finden >