Ulrich Warnke : Bionische Regeneration . Das Altern aufhalten mit den geheimen Strategien der Natur
Natur Therapie A_Z > B
Bionische Regeneration
.nt-rh-arkana17-4bionische-regeneration
Online-Publikation: April 2017 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
<< Ulrich Warnke : Bionische Regeneration . Das Altern aufhalten mit den geheimen Strategien der Natur >>
608 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag, 4 s/w Abb.; ISBN: 978-3-442-34217-4; € 26,00 [D] | € 26,80 [A] | CHF 34,90 (UVP)
Random house - Arkana Verlag, D-81673 München; http://www.randomhouse.de/arkana
Charakteristika
> Der Bauplan des Jungbleibens.
> Ein revolutionärer, wissenschaftlich fundierter Weg, um lange gut zu leben.
Überblick
Die zwölf wichtigsten Alterungsfaktoren, die zehn Mastersubstanzen für ein langes Leben
und die Steuerung unserer Gesundheit durch die Weisheit der Natur.
Inhalt
Die Wirkweisen der Natur nachzuahmen und anzuwenden hat sich in vielen Lebensbereichen
als bahnbrechender Vorteil erwiesen. Auch beim Thema Anti-Aging bietet die Natur
dem Menschen hochgradig effektive Strategien.
Kultautor Ulrich Warnke, langjähriger Universitätsdozent für Bionik, zeigt, wie wir das Altern auf innovative Weise aufhalten können, indem wir den Bauplan der gesunden Jugend in uns gezielt reaktivieren. Durch die bewusste Nutzung von Naturprinzipien wird die Ur-Information der Zellen erneut abgerufen und das Altern bereits auf der Ebene der Gene verhindert: Gute Gene werden durch bestimmte Verhaltensweisen und Methoden an-, schlechte ausgeschaltet. Hierzu zählt die Aufnahme bioaktiver Stoffe aus verschiedenen Pflanzen, um unsere Zellen zu schützen und zu verjüngen, Bewegung im Sonnenlicht zur Bildung von Vitamin D, Reinigung auf Zellebene durch Autophagie und Apoptose oder auch Aufenthalte in der Natur, um biogene Wirkstoffe über die Luft sowie Lichtinformationen, die unsere innere Uhr steuern, aufzunehmen – alles ursprüngliche Vorgaben der Evolution.
Autor
Dr. rer. nat. Ulrich Warnke, Jahrgang 1945, studierte Biologie, Physik, Geografie und Pädagogik. Er arbeitete jahrelang als Universitätsdozent mit Lehraufträgen in Biomedizin, Biophysik, Umweltmedizin, Physiologische Psychologie und Psychosomatik, Präventivbiologie und Bionik. Seit 1969 forscht er auf dem Gebiet "Wirkungen elektromagnetischer Schwingungen und Felder, einschließlich Licht auf Organismen"; seit 1989 leitet er die Arbeitsgruppe Technische Biomedizin. Darüber hinaus ist Warnke akademischer Oberrat an der Universität des Saarlandes (seit 2010 in Pension), Gründungsmitglied der Gesellschaft für Technische Biologie und Bionik e. V. und ein gefragter Referent und Vortragsredner.
Aus dem Inhalt
Fazit, vorangestellt
Die "Bionische Regeneration" von Ulrich Warnke, lädt zum umfassenden Diskurs ein das 'Altern aufzuhalten - mit den geheimen Strategien der Natur', wie er sein Buch untertitelt.
Im ersten von vier Teilen kommt er zur Erkenntnis dass, Verjüngende krank macht.
Zweitens argumentiert er mit sogenannten zehn 'Mastersubstanzen (die Zellenergie, Wachstum, Antioxidantien,... aber auch Entzündungen und Krebs vermitteln ..)' wobei richtige Ernährung und besondere Ergänzungsmittel entscheidend sind.
Hinzu setzt er auf Anpassung des inneren Milieus an die aktuellen Belastungen. Und letzen Endes spricht er von psychophysiologischen Effekten von Naturkomponenten auf die menschliche Existenz:
z.B., die förderliche Wirkung
- von aussen den Terpenen in den Wäldern, Sonnenlicht und Naturfarben..
- von innen sind die Phänomene Unter-/Bewusstsein, Geist, Plazebo / Glaube
- und die Steuerung der Materie und Programmierung einer Matrix (Geist-Seele-Feld + Computing)
entscheidend, bionisch* zu handeln.
Seine Quintessenz in allem: Es ist zu erwarten, dass die Alterung mit Hilfe des Bewusstseins aufgehalten werden kann. Und die unsere: Es ist von Vorteil in all den vorgetragenen Argumenten gelassen zu bleiben und den Überblick zu bewahren. m+w.p17-4
*) Bionik
(auch Biomimikry, Biomimetik oder Biomimese) beschäftigt sich mit dem Übertragen von Phänomenen der Natur auf die Technik. Ein bekanntes Beispiel aus der Geschichte dafür ist Leonardo da Vincis Idee, den Vogelflug auf Flugmaschinen zu übertragen. Ein gängiges Beispiel aus dem modernen Alltag ist der von Kletten inspirierte Klettverschluss. Der Bionik liegt die Annahme zugrunde, dass die belebte Natur durch evolutionäre Prozesse optimierte Strukturen und Prozesse entwickelt, von denen der Mensch lernen kann.
Als interdisziplinäres Forschungsfeld zieht die Bionik Naturwissenschaftler, Ingenieure, Architekten, Philosophen und Designer an. Der Bionik geht es um systematisches Erkennen von Lösungen der belebten Natur; sie grenzt sich damit von der zweckfreien Naturinspiration ab. Ihr Ziel ist stets ein von der Natur getrenntes technisches Objekt oder Verfahren, wodurch sich die Bionik von Wissenschaften, die biologische Prozesse nutzen und erweitern, wie die Bioinformatik, Biophysik und Biochemie unterscheidet. Die Bionik leistet wichtige Beiträge zum Prozess der Biologisierung.
*
Inhaltsfolge
TEIL I: Warum so selten jemand 120 wird –
Das Problem der sekundären Alterung
1. Fragwürdige Theorien
Antioxidantien – Allheilmittel gegen das Altern?
Telomerase-Aktivierung als Jungbrunnen?
2. Alterung als Mangelzustand
Das Wachstumshormon
Mit grauen Haaren fängt es an
Defekte Energiekraftwerke
Zellulare Seneszenz und Krebs
3. Die zwölf wichtigsten Alterungsfaktoren
1. Oxidative Schaden
2. Verzuckerung der Rezeptoren und funktionellen Eiweiße
3. Schaden an der DNA
4. Schädigung der Mitochondrien
5. Chronische Entzündung
6. Verlust der Autophagie
7. Rückgang der Hormonspiegel
8. Schwächung des Immunsystems
9. Neurologische Degeneration
10. Anfälligkeit für Krebs
11. Anfälligkeit für Herz-Kreislauferkrankungen
12. Programmierte epigenomische Veränderungen
4. Das Verjüngende macht krank, das Verteufelte ist lebenswichtig – zwei Seiten einer Medaille
Gift – eine Frage der Dosis und der Verträglichkeit
TEIL II: Bionische Regeneration – die Lösung der Probleme
5. Zehn Mastersubstanzen für ein langes Leben
1. Klotho reguliert den Mineralhaushalt
2. AMPK reguliert die Zellenergie
3. NAD+ sorgt für Reparatur und Langlebigkeit
4. Sirutine halten den Alterungsprozess auf
5. Nrf2, Zentrum der körpereigenen Antioxidantien
6. p53, ‚Schutzengel des Genoms‘
7. mTOR, zentraler Kontrolleur mit Schwachen
8. IGF-1, Vermittler von Wachstum
9. NF-kappaB, Vermittler von Entzündung
10. p53 mutiert, Vermittler von Krebs
6. Wie richtige Ernährung das Leben verlängern kann
Fette und Fettsauren
Die Vorteile von Omega-3-Fettsauren
7. Regeneration durch Xenohormese
Wie Xenohormese vorzeitige Alterung und Krebs verhindert
Phytonutrienten und Gen-Silencing
Krebshemmende Salvestrole
Wie Phytonutrienten funktionieren
Spermidin – eine ganz besondere Wirksubstanz
Laminine
Wertvolles aus Olivenblättern und Olivenöl
Diindolylmethan (DIM)
Löwenzahn gegen Krebs
Kreuzblutler gegen Krebs
Chili verringert das frühe Sterberisiko
Cranberry/Preiselbeere
Graviola
Grapefruit
Die herausragende Rolle der Nüsse
8. Belastung, das archaische Hormesekonzept
Mechanismen der Hormese
Nahrung und Bewegung
9. Das Energiekonzept
Lungen-Atmungsenergie
Zellenergie aus den Mitochondrien
Glutamin, Glutaminsäure und Glutamat
10. Manchmal hungern, ab und zu fasten
Wie wirkt die Kalorienrestriktion?
Fasten und Hungern wie im archaischen Alltag
11. Licht als Gesundheitsgarant
Licht und Vitamin D – die Unzertrennlichen
12. Hell-Dunkel-Rhythmus und Schlaf
Melatonin und saisonal auftretende Depression (SAD)
Der optimierte Schlaf
TEIL III: Anpassung des inneren Milieus an modere Belastungen
13. Die vielen Aufgaben des Wasserstoffs
Ein übersäuerter Körper altert schneller
Wasser – Quelle des Lebens und Jungbrunnen für den Körper
14. Entzündungen – nützlich und schädlich
Die Rolle des Stickstoffmonoxids (NO) 378
Chronische Entzündungen als Alters- und Krankheitsverstärker
Phytonutrienten gegen oxidativen Stress und zur Neutralisation freier Radikale
15. Beseitigung von Müll und Abfall
Gewebeverzuckerung und degenerative Erkrankungen
Lipofuszin bewirkt mehr als Altersflecken
Beta-Amyloid und Alzheimer
Autophagie – Großputz in den Zellen
16. Alkohol und seine Entgiftung . 415
Auswirkungen langfristig hohen Alkoholkonsums
Entgiftung durch geeignete Zusatzstoffe
17. Die gesunde Bioflora – Symbiose mit Bakterien
Extrakt aus dem Zuchtchampignon Agaricus bisporus
Stärkung der Immunabwehr durch milchsaure Vergärungsprodukte
Pathogene Bakterien und das Immunsystem
Vitamin K2
18. Regulation der Langlebigkeitsfaktoren
Verlust der Proteostase
Stammzellen aktivieren
Stärkungsmittel für das Immunsystem
19. Prävention von Depression und Demenz
Natürliche Antidepressiva und Prävention von Demenz
TEIL IV: Psycho-physiologische Effekte von Naturkomponenten auf den Menschen
20. Der Einfluss der Natur auf Körper und Psyche
Die gesunde Wirkung von Terpenen in Wäldern
Der Einfluss von Sonnenlicht und Naturfarben auf den Menschen
21. Können wir uns gesund und jung denken?
***