W+B Agentur-Presseaussendung Juli 2006 sowie im Internet-Journal www.kultur-punkt.ch
Buchbesprechung
<<Methfessel, Thomas: Qigong für Anfänger >>
155 S., mattlaminierte Broschur, viele Farbbilder, durchgehend 4farbig illustriert Euro 14.90; CHF 24.90; ISBN 3-0350-5060-0
Weiteres Programminfo unter: www.oeschverlag.ch; www.conzettverlag.ch; www.joppverlag.ch; www.mediakontakt-laumer.de

Zum Inhalt:
Ein Buch, das aus den Bedürfnissen von Methfessels Schülern gewachsen ist. Bewegungs- und Ruheübungen aus verschiedenen Schulen sind kombiniert, um den Einstieg zu erleichtern und die Bewegungsabläufe zu vertiefen. Auch Fortgeschrittene finden Anschauungsmaterial, um Fehlhaltungen zu korrigieren, und Grundlagen für schwierigere Übungen. Methfessel veranschaulicht den Weg, den Qigong bis nach Mitteleuropa genommen hat, und erläutert die kulturell-historischen, philosophischen und medizinischen Wurzeln der schönen und anmutigen Kunst.

Fazit:
Thomas Methfessel, Dozent für Qigong, Tai Chi und Yoga, überzeugt durch Klarheit in den Handlungsanweisungen und zugleich die Vielfalt der Anregungen, die aus seiner Erfahrung mit den verschiedenen Schulen der Traditionellen Chinesischen Medizin resultiert.
Kern der Übungen für Jung und Alt sowie für geschwächte Menschen ist die Hinlenkung zur Konzentration auf die innere Energie von Körper, Geist, Seele und die Achtsamkeit im Umgang mit der Aussenwelt. Aussergewöhnlich und einprägsam sind seine Darstellung der Qigong-Übungen mit Bäumen:
Dabei werden die 5 Elemente der chinesischen Geomantie alltagspraktisch eingesetzt:
Mu = Holz > Leber >Kiefer, Fichte, Tanne
Huo = Feuer > Herz > Platane, Apfel-, Kirschbaum
Tu = Erde > Milz > Weide, Zeder, Kastanie, Buche, Birnbaum
Jin = Metall > Lunge > Pappel, Fichte
Shui = Wasser > Nieren > Zypresse, Walnussbaum...
Auch naturwissenschaftlich sind Bäume für uns lebenswichtig, wie Methfessel richtig bemerkt: sie brauchen das Kohlendioxid von uns und wir ihren
Sauerstoff. Ein überzeugendes Buch zum Qigong ist damit Thomas Methfessel gelungen.