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W+B Agentur-Presseaussendung vom Oktober 2001
<<Gesundheit mit Spass>>
<<Dr. Helmut Wollschläger, Jörg Rauch: Aktiv gegen Herzinfarkt und
Schlaganfall>>
Gesünder leben und Spass dabei haben
S. Hirzel Verlag,
Stuttgart-Leipzig; 2001; 160 S.; 20 Abbildungen; Broschur; EUR 12,80
Herzinfarkt und Schlaganfall sind nicht unabwendbar. Sie können durch eine
gesunde Lebensführung auf jeden Fall minimiert werden. Die Autoren Wollschläger
und Rauch geben nützliche Tipps auf dem Weg zu einem gesünderen Leben, das mit
Spass gepaart, das Wohlbefinden erhöht.
Im Inhalt erfahren wir welche Ursachen es gibt und welche Warnsignale wir
beachten müssen. Die bisherige Fehleinschätzung, dass Frauen weniger erkranken,
wird hier widerlegt. Schliesslich geht es um unser Leben sagen sie und schicken
uns zum Fitness. Der Körper muss geschult bleiben. Ab sofort beginnt das neue
Leben.
Denn Gesundheit beginnt im Kopf, sagen sie und sagen uns wie wir uns entspannen
lernen, einen gesunden Schlaf erlangen. Schliesslich wie wir gut essen und
gesund geniessen können. Sie räumen mit den Märchen von Wunderdiäten auf, bitten
uns mit vier Esstypen zu Tisch: Manager, Hausfrau, Maurer und Rentner.
Im Serviceteil erfahren wir, wenn der schlimmste Fall eintritt, werden nützliche
Adressen und Literaturhinweise gegeben und es gibt klarerweise ein Glossar und
ein nützliches Register. Erlebnis und Gesundheit ist eine Kompaktreihe,
die in diesem Band eine Kulmination an qualitativen Vorschlägen zur
Gesunderhaltung darstellt.
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