W+B Agentur-Presseaussendung März 2002
<<5000 Jahre aktuelle Heilkunst>>
Buchbesprechung
<<Karin Schutt: Ayurveda für jeden>>
Die indische Heilkunst. Länger jung und gesund bleiben.
160 S.; kartoniert mit bebilderten Umschlagklappen, zahlreichen Abbildungen,
farbig & sw; EUR 15,90
Gräfe und Unzer Verlag, München;
www.gu-online.de ; 1996
Karin Schutt, 47, ist Psychologin, Pädagogin, Atemtherapeutin sowie freie
Autorin zu Gesundheitsthemen.
Der Buchgestaltung von Vision Creativ Design, München, ist eine überzeugende und
lesefreundliche Gliederung der sechs Kapitel gelungen.
Im Inhalt wird die indische Heilkunst Ayurveda aus westlicher Sicht dargeboten.
Es werden die Energien beschrieben, die unser Leben bestimmen. Selbsterkenntnis,
so folgert Karin Schutt, ist der erste Schritt zur Erhaltung und Wiedergewinnung
der Gesundheit. Danach geht die Autorin auf das Heilen ein, mit inneren Kräften
und und einem bewussten Ernährungskonzept.
Es wird ein ganzheitliches Kursprogramm für zu Hause angeboten, dabei werden die
Naturrythmen fürs ganze Jahr berücksichtigt. Die ayurvedische Küche wird mit
Rezepten vorgestellt. Darüber hinaus wird die Körperpflege mit integriert. Es
werden Meditations-Übungen angeboten, die mit Düften, Farben und Klängen das
Wohlbefinden herbeiführen oder steigern sollen.
Zum Nachschlagen werden Bücher, Adressen und Sachregister angeboten. Dieses
praktische Handbuch überzeugt jede/n für Ayurveda.
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